Fotbal, tenis, gymnastika i MMA trénink. Sporťáckou neděli v Dobříši si děti užily

Ilustrační foto
Autor: Veselá rodina

V neděli 14. 5. 2023 se konala na Dobříši Sporťácká neděle pro kluky i holky! Počasí přálo, sešla se skvělá parta dětí a naši trenéři si pro ně připravili pestrý a zábavný program. Akce proběhla pod záštitou neziskové organizace Veselá rodina, která tuto akci pořádá již druhým rokem.

Celý den byl opravdu plný zajímavých sportovních disciplín s úžasnými trenéry!

Ráno samozřejmě nesměla chybět pořádná rozcvička, aby se děti zahřály a správně protáhly! Tu vedla naše Denča, která měla celou akci pod palcem.

Máme velikou radost, že naše pozvání přijal Horolezecký oddíl Dobříš, z.s. v čele s paní Světlanou, se kterou si nejen děti, ale i naše animátorky vyzkoušely lezení na horolezecké stěně. Tato aktivita děti naprosto nadchnula, pro spousty z nich to bylo něco úplně nového.

MMA zápasník Lukáš "Fuki" Dvořák si pro děti připravil MMA trénink, kde si zkoušely různé chvaty a na závěr tréninku se všichni vrhli na přetahování lana v různých skupinkách, přátelská soutěživost nejen dětí se tady krásně projevila. 

„Trénink MMA děti zaujal. Byly velmi šikovné, prakticky okamžitě si osvojily základní techniky! Zkusily si kopnout a zaboxovat do lap, ty statečnější i na sebe, vyzkoušely si některé hody, a také práci na zemi, která je v tomto sportu velmi důležitá. Většina z nich byla nadšená, nikoho jsem nemusel přemlouvat, prostě ideální trénink. Už jen to, jak si na začátku bleskově rozebraly veškeré vybavení, byla pro mě známka úspěchu. Přetahování lanem se také setkalo s nadšením. Po krátkém seznámení s tímto ex-olympijským sportem se zapojily všechny děti a dokonce i dospělí. Této akce se zúčastnily i moje děti, které byly naprosto spokojené. Super parta dětí a instruktorů, spousta novinek, které do té doby nezkusily, jako např. lezecká stěna nebo tenis. K tomu se organizátoři postarali i o oběd a svačiny, takže nám odpadly další starosti. Moc děkujeme, že jsme zde mohli být a těšíme se na další Sporťácký den!“ napsal nám Lukáš Dvořák po skončení akce.

Po nabitém dopoledni na děti čekal oběd, který nám přichystali v Tankovně Modrá kočka. Velmi oblíbené jídlo, známé také jako „kuřízek s brkaší“ snědly děti s velikou chutí, a tak nabraly sílu na zbytek dne.

Chvilka odpočinku venku na hřišti pro klidnější trávení se velmi hodila a následovalo rozdělení dětí na dvě skupinky dle věku a přesun k tenisovým kurtům. Tam si skupinku dětí převzala tenisová hráčka a trenérka Eliška Beranová, která si pro děti připravila nejen základní průpravu tenisem, jako je držení rakety a odpalování míčku, ale také různé tenisové hry, které děti moc bavily a třeba nadchly pár budoucích tenistů či tenistek. Druhá skupinka mezitím tancovala s naší Zuzkou na oblíbené písničky a poté se samozřejmě skupinky prohodily, aby nikdo o nic nepřišel! V tento čas, který jsme trávili venku, nám sice trochu mrholilo, ale děti byly tak zabrané do tancování a tenisu, že to pravděpodobně ani nepostřehly. 

Ve skupinkách se pokračovalo i na další dva tréninky, tentokrát gymnastický a fotbalový.

Gymnastiku vedl Daniel Radovesnický, několikanásobný mistr ČR ve víceboji na jednotlivých nářadích a aktivní reprezentant ČR ve sportovní gymnastice. Dan děti naučil různé gymnastické prvky a využil k tomu různé náčiní, zopakoval jim základy a na co si dát pozor třeba při „obyčejném“ kotoulu. Na závěr byly děti zvědavé, a tak jim předvedl, co takový sportovní gymnasta umí.

Na fotbale na děti čekali rovnou dva trenéři Lukáš a Vojta, s těmi si děti zahrály různé fotbalové hry, učily se, jak správně kopat do míče a také, co vše takový fotbalový trénink může obnášet. Celé to probíhalo v duchu hry s fotbalovým míčem, což všechny bavilo o to více.

Na závěr dne si naše Anetka přichystala kruhový trénink ve dvojicích. Bylo znát, že děti dávaly do všeho maximum, závěrem dne byly trošku unavenější, ale i tak se do kruhového tréninku vrhly naplno a s Anetkou si ho moc užily.

„Celá sporťácká neděle byla parádní. Užili jsme si všichni spoustu zábavy, legrace a hlavně pohybu! Já jsem byla nadšená ze všeho, ale poprvé jsem si zkusila lézt na horolezecké stěně a moc mě to bavilo! Užila jsem si i trénink s Lukym, zápasníkem MMA. Myslím si, že i děti zařadily tyto sporty na přední příčky a to možná i proto, že je to něco nového, něco, co si nevyzkouší každý den,“ říká naše Anetka, která vedla kruhový trénink a celý den byla dětem k dispozici.

Po veškerém výkonu ještě děti čekala sladká svačina a jako odměnu dostal každý medaili a diplom za absolvování celého sportovního dne!

„Sporťácká neděle je akce se smyslem propojení dětí a sportu, což je pro nás prostě zárukou dobré nálady a povedeného dne. (smích) A teď vážně... O tom, jak důležité je podporovat děti ve sportu se mluví a píše všude už řadu let a my to převádíme do praxe. V jednom dni dáme dětem možnost zkusit si různé sporty formou hry a zábavy. Jde o akci, která je určená primárně dětem, které sportují jen rekreačně a třeba se pohybu i trochu bojí. My jim ukážeme, že vše se dá dělat na pohodu, bez jakéhokoli soutěžení a rozhodně se není čeho bát. Do programu se snažíme zapojit vždy trenéry z našeho okolí, naše kamarády a sportovní instruktory, kteří mají rádi práci s dětmi. Letos se nám povedl dát dohromady opravdu luxusní program s úžasnými a troufnu si říct, těmi nejlepšími z nejlepších. Všichni trenéři se spolu se mnou a animátorkami Sárkou a Anetkou postarali o bezvadný den. Nadšení dětí mluvilo samo za sebe, protože ani nedokázaly říct, který z tréninků se jim vlastně líbil nejvíce. Můj osobní bezvadný pocit pak jen podpořily zpětné vazby od rodičů,“ říká Denča, zakladatelka Veselá rodiny a organizátorka této akce.

Za celý tým Veselé rodiny a všech úžasných trenérů velmi děkujeme za svěření dětí do našich rukou a také děkujeme za to, že jste jim dopřáli poznat něco nového a vedete je k pohybu, ať už jakémukoli!  

A na závěr ještě prozradíme, že na Sporťáckou neděli se určitě můžete těšit i v příštím roce a rozhodně to bude zajímavý den naplněný zábavnými tréninky.

„Výzvou je pro nás nyní myšlenka, že by se mohl program připravit i pro rodiče... Takže pokud by měli rodiče zájem, určitě nám dejte vědět a příští rok můžeme udělat Sporťáckou neděli pro celou rodinu :-)“ dodává naše Denča.